[原创]micisty密汐皙迪束腰助你快速实现优美S曲线

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發表時間:2019-05-15 18:10作者:密汐皙迪编辑部來源:micisty.hk網址:http://www.micisty.net

micisty密汐皙迪束腰助你快速实现优美S曲线


  束腰从十六世纪兴起,沿袭到十八世纪的束腰托胸、下摆宽膨的宫廷女装。 十六世纪英女皇伊利沙伯一世极力提倡束腰,令紧身衣具成为女性穿衣的时尚配搭。 为了营造细腰和丰胸的效果,当时的女性穿衣时,必须配以束腰托胸用的紧身胸衣。

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  如果想要快速练出S曲线,减掉腹部脂肪是首要条件,我们可以多做有氧训练,每周建议2至3至,并持续坚持下去!如何减脂这里就大概说一样,可以多跑步、游泳、快走等一些运动。

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  然后我们要进行各种的腹肌训练,从多方面刺激腹部肌肉,想要S曲线,光做卷腹运动是不够的,可以分别做一些动作锻炼我们的腹部肌肉;1、腹直肌的训练:最好的练习是卷腹,而不是仰卧起坐;2、腹斜肌的训练:比如俄罗斯转体;3、腹横肌的训练:平板支撑和侧平板都不错。

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  这样来要提一下,控制饮食的重要性,俗话说三分运动七分吃,多喝水、多次蔬菜和水果,摄入高端白低脂食物,少吃油炸食物,有时逼一下自己,加上针对性的腹部训练,你会发现更美的自己!

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  还有一点大家要特别注意了,有些人在瘦下来之后,腹部还是直筒形状,虽然肌肉感实足,但是却没有优美在S曲线,而且非常的丑,这时候我们就需要做辅助措施了,micisty密汐皙迪运动高端束腰带来辅助健身了,其作用是让我们瘦下来的同时有较为明显的S曲线,其次还能起到护腰的作用,保持人体自有的美态;

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  而且Micisty密汐皙迪运动高端束腰带是由影视巨星黄圣依代言,根据亚洲女性的体态特征与人体构造黄金比例打造而来,让每一位亚洲女性由内而外散发自信美丽的光芒。其特点一、收拢两侧赘肉,从人体构造出发,科学妥善调整肌肉和脂肪; 二、为不同肌群量身定制,定点施压塑造形体,引导肌肉行成记忆习惯; 三、产后矫正,帮助产妇恢复产后腹直肌分离,改善产后内脏下垂问题; 四、矫正驼背塌腰,改善骨盆前倾,收紧腹部核心,调整形体姿态。

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